Hoofdstuk 5: Opmerken en opmerkingsgaven
‘Dit hoofdstuk gaat over het opmerken van stimuli [prikkels ontvangen]. Hoogsensitieve mensen merken meer op als het gaat om fysieke stimuli, emotionele signalen en details uit de omgeving.
‘In mijn onderzoeken vroeg ik hoogsensitieve mensen en kinderen welke zintuigen bij hen sterker ontwikkeld zijn. Ik vroeg hun hoe ze geluid, licht en geur waarnemen en naar hun tastzintuig en smaakvermogen. Van de ruim 700 hoogsensitieve kinderen zei bijna 70% last te hebben van harde geluiden. Daarmee is het de meest voorkomende fysieke gevoeligheid. Voor volwassenen geldt dit ook. Harde geluiden kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat een HSP zich niet meer kan concentreren of leveren dusdanig ongemak op dat hij de ruimte moet verlaten.
Het tweede meest gevoelige ongemak is de huid. Kledingmerkjes, strakke kleding, sieraden, parfums, zand en dergelijke zijn voor veel hoogsensitieve mensen storend. Onder tastzin valt ook de pijnwaarneming. Ongeveer de helft van de hoogsensitieve kinderen zegt gevoelig te zijn voor pijn.
Verschillen
‘Vrijwel alle hoogsensitieve mensen zeggen met een of meerdere zintuigen intens waar te nemen; gehoor, gezichtsvermogen, reukzin, smaalvermogen en/of tastzin. Ze merken de prikkel sneller op of worden er sterker door beïnvloed dan andere mensen. Er is nog geen wetenschappelijk onderzoek verricht naar het daadwerkelijk scherper of accurater waarnemen door hoogsensitieven. Het zou interessant zijn om te onderzoeken of de verschillen in waarneming samenhangen met hoogsensitiviteit.
*Hierbij kan ik, voor mezelf sprekend, aangeven dat ik het standaard gedrag vertoon bij schitterend uitgevoerde muziek/concerten of dramatische film op tv. Ik hou het nooit droog en ik heb me aangeleerd om anderen niet te laten zien wat er met mij gebeurt, door de tranen rijkelijk over mijn wangen te laten stromen, zodat ik geen bewegingen maak die mij zullen verraden dat ik zo geëmotioneerd ben door die hemelse muziek of briljante acteurs. Mijn oude reactie was vanzelfsprekend om tissues uit mijn broekzak te trekken, maar dan zien mijn achterburen dat ik zo geëmotioneerd ben. En dat die stroom bij mij niet ophoudt. Zo heb ik er een antwoord op gevonden door het zo in de praktijk uit te voren. En sterker, mijn toenmalige relatie kon precies de momenten aangeven dat dot mij zou overkomen en keek dus alvast opzij naar mij of haar gevoel juist was. Het klopte. Het was dus volkomen voorspelbaar gedrag. En het kwam ook per direct opzetten zodat ik niet eens aan zakdoek of tissue erbij kom halen.
En wat mijn tastzin betreft heb ik tijdens mijn 1e graad Reiki (1986) ook moeten toezeggen en ervaren dat ik voorlopig geen beroepspraktijk kon beginnen omdat ook tijdens die behandelingen nog sterker reageerde dan de client zelf. Ik voelde exact wat er aan de hand was en geen enkele ‘waarneming’ was dus foutief. Mijn heldervoelendheid is ook zo sterk dat ik bij oorlogsgraven voel welke zielen nog aanwezig zijn – en die ik direct naar het licht stuur – en op gewone begraafplaatsen krijg ik spontaan contact met overgegane zielen, die zien dat ik daar aanwezig ben en komen mij boodschappen doorgeven.
‘Hoogsensitieve mensen zijn dus ‘bedraad [Vlaams? Hebben het vermogen?] om zich af te stemmen op de ander, of dat nu de eigen partner of een vreemde is. Uit de resultaten van een onderzoek (2014) blijkt wel dat de activatie bij de eigen partner veel sterker is. Een hoogsensitief persoon stemt dus [spontaan] sterk af op de ander en bijzonder intensief op de eigen partner vergeleken met de mate waarin niet-hoogsensitieve mensen zich op anderen afstemmen.
‘Hoogsensitieve mensen voelen dus waarschijnlijk zo mee [bij mij is het géén kwestie van meevoelen’, maar dat die emoties bij mij binnenstromen] met de emoties van anderen doordat de hersengebieden met spiegelneuronen sterker geactiveerd worden. De spiegelneuronen werken als een neutrale wifi, waardoor emoties overgenomen worden [aardig beeld!]. Het machteloze gevoel van die stagiair voelde ik daardoor zelf. Maar ook positieve emoties kunnen overgenomen worden. Er zijn zelfs aanwijzingen dat hoogsensitieve mensen nog sterker beïnvloed worden door positieve dan de ander [hier herken ik dat ik eerder schreef: er worden eigen emoties getriggerd uit oude ervaringen of uit voorgaande levens].
Samenvatting
‘Inmiddels begreep ik waarom een bezoek aan de kermis me zo uitput [startpunt van dit hoofdstuk]. Mijn opmerkingsvermogen is sterk ontwikkeld. Geluiden, licht en geuren komen intens bij mij binnen. Het is alsof ze allemaal op mijn aandacht roepen en mijn ogen flitsen heen en weer om elke stimulus te kunnen plaatsen. Daarbovenop komen emotionele stimuli. Ook al ken ik de mensen die ik op de kermis zie niet, toch kunnen hun emoties mij beïnvloeden. Niet die van elke persoon, gelukkig. Maar ik voel de emoties wel sterk van mensen die zich in een situatie bevinden die ik herken, zoals een enge attractie, verliefdheid of juist onenigheid binnen een stel.
‘Ook het waarnemen van subtiele details draagt bij aan de overprikkeling. De grijper die net een beetje scheef zit, waardoor winnen onmogelijk zal zijn. De stiksels op de beer die loslaten, waardoor je ‘hoofdprijs’ op de eerste dag al kapot zal gaan. De kaneelstokken die bij het ene kraampje toch echt korter zijn. Al die informatie moet mijn brein verwerken, en dat doet het ook nog eens diepgaand.’
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.